En sak som har varit lite svår att träna utomhus på grus har varit mawarsi-geri (cirkelspark) samt yoko-geri (tryckpark från sidan) varför vi väljer att just detta ska bli lovets utmaning.
Det du ska göra är alltså tio stycken mawarsi-geri med höger och vänster ben, samt tio stycken yoko-geri med höger och vänster ben, totalt 40 sparkar om dagen.
Det blir på hela sommaren ungefär 40*7*9 = 2 520 stycken sparkar, varför vi sätter måler på 2 000 stycken. Det är självklart tillåtet att göra fler än detta eller att göra fler än 40 stycken per dag. Vi rekommenderar att ni använder kalender eller liknande för att hålla koll på hur många sparkar du hinner med.
Hur många kan i augusti hålla upp handen och säga att man har gjort minst 2 000 sparkar under lovet? Det återstår att se, 🙂 lycka till.
